桑葚糖：取桑葚500克，搗成泥。加白糖500克煮沸。待糖液變黃，能拉絲時(shí)，倒在涂有香油的石盤(pán)上，切成塊。制成方糖并隨時(shí)口服。此方對(duì)于腎陰虛的人效果顯著。

醬醋羊肝將羊肝洗凈切片，加肉汁，用植物油炒勻，加入醬油、醋、料酒、姜拌勻?；加兄行男砸暰W(wǎng)膜炎、視神經(jīng)萎縮的人可以常吃此菜。

胡蘿卜粥：取胡蘿卜適量，切成小塊，與粳米250克一起煮。此方可經(jīng)常服用，尤其是老年人。

清湖雞頭湯，取清湖子30克，女貞子30克，與雞頭兩個(gè)同煮，常服。此方對(duì)肝血過(guò)多、虛火上盛所致的眼疾，尤其是高血壓、頭暈?zāi)垦Ｕ?，效果顯著。

紅肝丸取紅花10克，與豬肝250克切碎，加肉汁少許，搓成丸子蒸熟。此方適用于虛證血瘀者；它可以幫助提前清除白內(nèi)障手術(shù)后眼睛的血絲。

枸杞蛋，用枸杞20克，與兩個(gè)雞蛋調(diào)勻，蒸熟后服用。此方對(duì)于頭暈、流淚者有顯著療效。

黑豆核桃粉將黑豆500克炒熟，待涼，磨成粉。核桃仁500克，炒至微焦后除去外衣，待冷搗成泥。取以上兩種食物各1匙，加入1杯煮沸的牛奶，稍冷卻后加入1匙蜂蜜。早上或早餐后服用?？稍鰪?qiáng)眼肌力量，強(qiáng)化調(diào)節(jié)功能，改善癥狀。

枸杞桑葚汁，取枸杞、桑葚、山藥各10克，紅棗10枚。將以上四藥水煎兩次。服用時(shí)，第一汁和第二汁應(yīng)間隔34小時(shí)服用。視疲勞的人如果能堅(jiān)持較長(zhǎng)時(shí)間服用，不僅可以消除眼睛疲勞的癥狀，還可以增強(qiáng)體質(zhì)。