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胃消化不好,積食,口臭,沒有餓意,怎么辦?
胃消化不好,積食、口臭,沒有餓意。大多是前面幾頓吃多了,暴飲暴食,超過了胃腸消化能力,導(dǎo)致積食。由于食物積在腹內(nèi),會(huì)引起腹脹,口中有腐敗食物的味道,有時(shí)還會(huì)有嘔吐。尤其是晚餐過飽,吃完就休息,不利于食物消化,很容易積食。小孩子自我控制能力弱,一不小心就吃多了,也很容易積食。
那么,積食了,應(yīng)該怎么辦呢?
1.清理腸胃
積食后可以適當(dāng)餓一餓,清清腸胃??梢院赛c(diǎn)稀粥和水,不要吃過多固體食物和主食,以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。饑餓可以刺激腸胃蠕動(dòng),加快食物消化進(jìn)程。
2.適量運(yùn)動(dòng)
進(jìn)食后不要躺著坐著,尤其是不要吃完晚飯就睡覺??梢云饋碜咦?,散散步。運(yùn)動(dòng)會(huì)促進(jìn)新陳代謝,加快腸胃蠕動(dòng),有利于食物消化。
3.藥物治療
對(duì)小孩子,可能無法忍耐饑餓,可以給孩子吃點(diǎn)小兒七珍丸或者保和丸。要注意,小孩子減量服用。服藥后會(huì)拉綠色稀便,等腸胃里的食物都排出去了就好了。這些藥物,成人也可以服用。用藥期間至完全恢復(fù)之前,也要注意飲食清淡,量宜少不宜多。等腸胃恢復(fù)了再正常飲食。
綜上,積食了,如果能夠忍受,可以餓兩頓,清清腸胃。也可以用小兒七珍丸或者保和丸,大人和小孩子都可以用,注意小兒減量服用。服藥期間,注意飲食清淡,量宜少不宜多,最好是流質(zhì)或半流質(zhì)食物,以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。等腸胃恢復(fù)了,再正常飲食。
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