大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于唐都醫(yī)院腎病內(nèi)科專家的問題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹唐都醫(yī)院腎病內(nèi)科專家的解答，讓我們一起看看吧。

冬瓜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值如何？有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？

冬瓜因?yàn)樾螤铋L(zhǎng)而圓，像人睡眠的枕頭，所以也稱為枕瓜，冬瓜中含有維生素C以及亞油酸、油酸、不飽和脂肪酸等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可謂營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)人體也是有不錯(cuò)的功效，具體如下：

1、延緩衰老、美容養(yǎng)顏：因?yàn)槎细缓S生素C屬于抗氧化劑，具有比較強(qiáng)的抗氧化作用，可以清除體內(nèi)多余的自由基，防止自由基過度氧化，冬瓜中含有亞油酸、油酸等成分，也是人體理想的增白潤(rùn)膚成分，可以起到延緩衰老、美容養(yǎng)顏的作用；

2、減肥：冬瓜中所含的葫蘆巴堿和丙醇二酸等活性物質(zhì)，能有效阻止機(jī)體中糖類向脂肪的轉(zhuǎn)化，還可以把多余的脂肪消耗掉，防止脂肪在體內(nèi)堆積。冬瓜中富含的膳食纖維，還可以增加機(jī)體飽腹感，所以說冬瓜是一種保持體型、控制體重的理想蔬菜；

3、利尿排濕：冬瓜不含脂肪而且鈉含量低，可以促進(jìn)人體新陳代謝，對(duì)于利尿排濕、消除水腫有一定作用。

冬瓜雖好，但也不是所有人群都適宜，因?yàn)槎侠饔幂^強(qiáng)，所以對(duì)于陰虛消瘦者不建議食用，而且冬瓜性寒涼，不主張生食。

69健康網(wǎng)

冬瓜的功效與作用分別有哪些？

2016-06-22 12:13:19

問題描述： （女 ， 24歲） 我最近在減肥，聽朋友說冬瓜可以有效的祛除腸油。家里的老人也說冬瓜很好，說冬瓜本身的脂肪含量很低，減肥的時(shí)候、天氣炎熱的時(shí)候吃都是非常好的事情。不知道除了這些冬瓜還有什么我不知道的功效

醫(yī)生回答(6)

賈棟 副主任醫(yī)師神經(jīng)外科

第四軍醫(yī)大學(xué)唐都醫(yī)院 三級(jí)甲等

冬瓜是一種解熱利尿比較理想的日常食物。那么具體冬瓜的功效和作用有很多，比如：清熱毒，利小便，止渴除煩，祛濕解暑，解魚毒。冬瓜主治：熱毒癰腫，小便不利，心胸?zé)幔诳拭鏌?，小腹水脹?/p>

冬瓜是一種解熱利尿比較理想的日常食物。其性質(zhì)屬于寒涼，而煮湯服食更甚。如要達(dá)到解暑清熱、止渴利尿作用，就需要煮湯(連皮更好)服食;但體弱腎虛病者食之會(huì)引起腰酸痛;體胖之人欲得體瘦輕健者則可常食之

冬瓜汁的作用：

冬瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1利尿消腫

冬瓜含維生素C較多，且鉀含量高，納鹽含量較低，高血壓，腎臟病，浮腫病等患者食之，可達(dá)到消腫而不傷正氣的作用。

2減肥

冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對(duì)于防止人體發(fā)胖具有重要意義，還可以有助于體形健美。

3清熱解毒

冬瓜性寒味甘，清熱生津，避暑除煩，在夏日服食尤為適宜。

功效與作用

消渴不止，浮腫喘滿，痔瘡腫痛，熱毒，痱子，腎病，水腫，肝硬化腹水，癌癥，腳氣病，高血壓，糖尿病，動(dòng)脈硬化，冠心病，肥胖，缺乏維生素C。

瓜具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，每百克冬瓜肉中含蛋白質(zhì)0.4克，碳水化合物，鈣，磷1，鐵，不僅如此，冬瓜還含有大量維生素、少量鉀、鈣、鈉、磷等微量元素，冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪，加上冬瓜本身不含脂肪，熱量也相對(duì)較低，對(duì)于防止人體發(fā)胖，幫助體形健美有重要作用。還有根據(jù)中醫(yī)記載，冬瓜性寒味甘，能夠清熱生津、解暑除煩，在夏日服食尤為適宜。冬瓜中的膳食纖維含量很高，所以常吃冬瓜，具有改善血糖水平、降低體內(nèi)膽固醇、防止動(dòng)脈硬化等有重要作用。

到此，以上就是小編對(duì)于唐都醫(yī)院腎病內(nèi)科專家的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于唐都醫(yī)院腎病內(nèi)科專家的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。