大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于李海峰神經(jīng)內(nèi)科的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹李海峰神經(jīng)內(nèi)科的解答，讓我們一起看看吧。

職場父母如何做到不把工作中的壓力和情緒帶給孩子？

陪伴是給孩子最好的愛，但現(xiàn)在職場中的你我在面對工作的壓力，經(jīng)常需要加班已經(jīng)是家常便飯，隨著孩子年齡的增長，報課外班等經(jīng)濟費用讓每個家庭的生活壓力也在加大。作為父母誰都想把最好的給孩子，給孩子好的成長和未來。

工作中的壓力和情緒有時候會在孩子向你撒嬌，亦或者孩子只是做錯了一個小事情，自己的情緒就會從這個“著火點”擴展到“火山噴發(fā)”。情緒發(fā)泄出來后，總是后悔不該對孩子這樣、那樣，問題是我們不能對孩子一次又一次發(fā)脾氣。要知道，情緒是會傳染的，你的壞情緒在傳染該孩子和家人。

我們又該如何做到不把工作中的壓力和情緒帶回家呢?

1.工作和家庭事務(wù)分開。在工作中只想工作中的問題和事情，養(yǎng)成和家人分享中工作中有趣的事情的習(xí)慣。同樣，對家庭中的矛盾和問題，不帶到單位。

2.養(yǎng)成寫日記的習(xí)慣。每天寫一篇工作日記，把工作中不開心的還開心的事情全紀錄下來，不放在心里。

3.和孩子談心。工作之余，要多和孩子溝通聊天，聆聽孩子上學(xué)遇到的問題，幫助孩子學(xué)會處理問題。孩子的情緒會引發(fā)家長的情緒，所以兩者都要學(xué)會如何控制自己的情緒。

4.培養(yǎng)自己的幽默。偶爾全家人一起觀看一部喜劇電影或者做游戲，通過娛樂的氛圍來驅(qū)散壞情緒。

5.持續(xù)學(xué)習(xí)。通過網(wǎng)絡(luò)或者參加育兒活動來增加自己的情緒管理知識和育兒知識，學(xué)完后就要身體力行，每天進家門前心里要默念：不要把情緒帶回家。。。

我從一個全職媽媽轉(zhuǎn)換成為職場媽媽，這個心路歷程只有親身經(jīng)歷的人才能體會得到，其實說句實在話，世界沒有那份工作會比帶孩子累，不管是精神上還有體力上，很感謝有這種經(jīng)歷，會到職場后我倒覺得沒有那么大的壓力，人生的每一種經(jīng)歷都是一種寶貴的財富。

通常的情況下我在公司的時候都會把工作完成，盡量在工作時間內(nèi)把工作完成的好好的。下班了就專心的帶孩子，工作中的壓力就放在工作時間段就好了。

能提出這樣問題的家長，相必您已經(jīng)是壓力和壞情緒很嚴重的了，先抱抱你，芝麻醬理解你的難處。

任何人都會有難以處理的情緒，即便我們成為了大人，當了家長，但壞情緒和壓力從來不會因此而對我們有特殊優(yōu)待，而您能跑來向我們提出這樣的問題，想必您是一位愿意照顧他人情緒的人。

但是，換一個角度想想，我們?yōu)槭裁床辉敢庾尯⒆涌吹轿覀兊膲毫蛪那榫w呢？

芝麻醬認為，讓孩子了解爸爸媽媽也是會生氣、委屈、沮喪、失敗，并不是一件壞事，過度將孩子保護起來，看到世界上好似“美好”的景象，但你有沒有想過，突然有一天，孩子面對他人突然的發(fā)火、脾氣暴躁的壞情緒，是不是更缺少了應(yīng)對的方法而措手不及呢？

乖乖，每個人都會有壞情緒，也許你已經(jīng)辛苦一天，下班前還被老板罵，那不妨想哭就哭一場，你可以和家人打好招呼，告訴他們今晚要晚回去一會兒，找閨蜜或是老公出去看一場電影，或是聊聊天，這都能幫助你消解那些壞情緒。

如果你必須回家，在進家門前，試著告訴自己微笑，忘掉今天的不愉快，如果你依然做不到，那就開門去迎接寶貝的笑臉吧！面對孩子，你可能發(fā)現(xiàn)仍然無法釋懷今天發(fā)生的一切，那么平靜下來，告訴孩子，今天媽媽有xx事情需要處理，可能需要半個小時，你先找xx玩一會兒，媽媽半個小時后再出來陪你玩。

那，每個人都需要安靜一會兒，相信你認真的說出來，孩子會理解的。如果孩子仍然纏著你要一起玩，那就狠心對自己好一點吧！暫時地，把孩子交給家人，給自己一點時間不去做條條框框里定義的那個“好媽媽”，也沒什么不可以，對不對？

作為職場的職業(yè)女性。我們不得不，充當了媽媽，爸爸。甚至是女強人，女漢子這些角色。但當，面對工作中帶來巨大的壓力，我們誰也不能夠保證自己沒有情緒，甚至不能保證我們的情緒，不會成呈現(xiàn)孩子面前。那么我們該怎樣避免自己把壞情緒帶給孩子帶給家庭呢？

我覺得你可以試試我以下帶給您的這幾種方法。

方法一：進門之前先微笑。

在每天下班回家開門之前，首先不是立刻打開門回家，而是首先讓自己冷靜，并告訴自己微笑，讓自己以微笑的狀態(tài)打開家門。

方法二：面對壞情緒讓自己獨處

如果真的沒有在進門前控制住自己的壞情緒，這時候我們應(yīng)該自己及時的找一個空間，可以是書房，自己的臥室，讓自己獨處先變冷靜，在見到家人，而不是把這種情緒帶給孩子！

到此，以上就是小編對于李海峰神經(jīng)內(nèi)科的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于李海峰神經(jīng)內(nèi)科的1點解答對大家有用。