改掉不離開手機(jī)的習(xí)慣。

很多人走到哪里都得把手機(jī)捧在手里才能安心，總是擔(dān)心錯(cuò)過重要的電話或短信。事實(shí)上，你包里的手機(jī)也能被聽到。與其依賴“電子好友”，不如與朋友面對面交流，讓你暢所欲言。

贈送幾年沒讀過的舊書。

我們需要更新我們的知識。因此，最好在你的書柜里保留新鮮的血液。定期“以舊換新”是非常有必要的。當(dāng)然，如果有人需要這些舊書，送給他們就是最好的歸宿。

扔掉無價(jià)值的信息。

許多人的抽屜里都藏著一大堆購物收據(jù)、付款發(fā)票等。這些鈔票被使用的機(jī)會實(shí)際上幾乎為零。最好在一定期限后將它們?nèi)拥簦瑸閴勖v出空間。

和不合適的朋友說再見。

有些人天生就是“麻煩制造者”，只有遇到問題時(shí)才想起你。告別那些會給你帶來負(fù)面情緒的朋友，多與有思想、獨(dú)立、有前途的人交朋友，為自己營造積極的氛圍。

不要沉迷于過去的成功。

成就可以鼓勵(lì)人們努力進(jìn)步，但它們也是迫使你“變得比自己更好”的壓力來源之一。把證書、獎(jiǎng)品等放在視線之外，告訴自己放下過去就能創(chuàng)造更好的成績。

刪除不聯(lián)系的聯(lián)系人。

很多人的通訊錄里有500或600個(gè)電話號碼，但真正聯(lián)系上的不到1/3。你不妨把這些聯(lián)系人徹底分類，只留下100-200個(gè)需要經(jīng)常聯(lián)系的號碼，其他號碼找個(gè)地方備份一下。

及時(shí)清理短信和電子郵件。

管理您的短信和電子郵件就像管理您的個(gè)人形象一樣，可以增加您的幸福感。一般來說，手機(jī)上保存的短信不超過10條，保留最近的20封電子郵件。這會讓你的生活更加清爽。

用有品位的書籍取代八卦書籍、報(bào)紙和雜志。

很多八卦書籍、報(bào)紙雜志都沒有“營養(yǎng)”，浪費(fèi)了我們很多寶貴的時(shí)間。把它們放在一邊，試著讀一些有品位、有哲理的書刊雜志來豐富自己的生活，或者出去鍛煉身體，這不僅帶來快樂，也豐富心靈。

替代超負(fù)荷的工作。

有些工作雖然薪水不錯(cuò)，發(fā)展也不錯(cuò)，但是太辛苦了。雖然放棄需要勇氣，但“長期的痛苦比短期的痛苦更糟糕”。換一份更靈活的工作會讓你的生活充滿樂趣。