在令人眼花繚亂的減肥方法中，針灸因其痛苦少、無副作用、無需節(jié)食等優(yōu)點(diǎn)，成為許多愛美人士的首選。那么，是不是所有肥胖者都適合針灸減肥呢？快來聽聽專家的意見吧。

病理性肥胖患者可以通過針灸治療

肥胖一般分為兩種：病理性肥胖和生理性肥胖。病理性肥胖患者可以通過針灸治療改善癥狀，達(dá)到減肥的目的。但對于生理性肥胖患者來說，針灸減肥基本無效。

最適合的年齡是20歲到40歲之間。尤其是腹部肥胖的人，通過經(jīng)絡(luò)調(diào)理和針灸，對于腹部脂肪堆積的人，減肥效果更加突出；其次，對于體內(nèi)水分過多的肥胖者，針灸可以利尿發(fā)汗，從而排除水分和濕氣。從而達(dá)到減肥的目的。

有些肥胖者由于胃酸分泌過多，饑餓感強(qiáng)烈，一直有想吃東西的沖動。這類肥胖者又俗稱“胃火”。針灸的作用是降低肥胖者的胃火。減少或抑制肥胖者過度亢奮的食欲，從而減少食量，避免暴飲暴食，并抑制其胃腸消化吸收功能

而其他肥胖者因習(xí)慣性便秘而肥胖，針灸可以達(dá)到通便的效果；更年期婦女也存在肥胖問題。這個時期女性活動量少，內(nèi)分泌失調(diào)。如果不嚴(yán)格控制飲食，很容易發(fā)胖。很容易堆積脂肪，造成肥胖。針灸通過調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌來達(dá)到減肥的目的。

需要注意的是，有以下情況的患者不適合針灸減肥：

1、患病期間不適合針灸減肥。

2.有血友病等出血傾向疾病的人、凝血功能障礙、貧血的人。

3、無償獻(xiàn)血不滿1個月。

4.有皮膚病。

5.心臟功能較差，如裝有起搏器的患者。

在此我們也鄭重提醒正在準(zhǔn)備針灸減肥的人們。社會上針灸減肥的名稱多種多樣，治療機(jī)構(gòu)也良莠不齊。一定要選擇經(jīng)相關(guān)部門認(rèn)可、有減肥資質(zhì)的醫(yī)療單位，并在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)和治療下進(jìn)行減肥。和調(diào)理。

相關(guān)：在針灸減肥過程中，不強(qiáng)調(diào)過度飲食控制，尤其不提倡饑餓療法。但針灸結(jié)合食療效果更佳。以下是針灸減肥偏方供大家參考：

早餐：白豆?jié){一杯+全麥面包一片脫脂牛奶+蛋清

午餐：一兩米飯+幾樣素菜（水煮最好。晚餐：6點(diǎn)前吃?？梢赃x擇西紅柿、黃瓜、涼菜。

晚餐時間越早越好，并且不能晚于晚上7點(diǎn)。睡前5小時不要進(jìn)食或喝水。