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心內(nèi)科人文關(guān)懷,心內(nèi)科人文關(guān)懷舉措

欄目: 內(nèi)科 編輯: 爭(zhēng)興健康網(wǎng) 瀏覽量: 0

大家好,今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題,就是關(guān)于心內(nèi)科人文關(guān)懷的問(wèn)題,于是小編就整理了5個(gè)相關(guān)介紹心內(nèi)科人文關(guān)懷的解答,讓我們一起看看吧。

黑龍江綏芬河輸入病例猛增,學(xué)校還能正常開(kāi)學(xué)嗎?

就目前綏芬河的防疫形勢(shì)來(lái)看,可以肯定地說(shuō),學(xué)校的開(kāi)學(xué)時(shí)間必然推遲。雖然家長(zhǎng)可能會(huì)很失望,但人的生命安全始終還是要放在第一位的。

心內(nèi)科人文關(guān)懷,心內(nèi)科人文關(guān)懷舉措

根據(jù)黑龍江衛(wèi)康委的通報(bào),4月5日,黑龍江新增的20例境外輸入確診病例,均為中國(guó)籍從俄羅斯輸入;4月6日,黑龍江新增的20例境外輸入確診病例,均為中國(guó)籍從俄羅斯輸入;4月7日,黑龍江新增境外輸入確診病例25例(境外輸入無(wú)癥狀感染者轉(zhuǎn)為確診病例4例),均為中國(guó)籍從俄羅斯輸入。

截至4月7日24時(shí),黑龍江省累計(jì)報(bào)告境外輸入確診病例87例,追蹤到境外密切接觸者1015人,已解除醫(yī)學(xué)觀察328人,尚有687人正在接受醫(yī)學(xué)觀察。此外,黑龍江現(xiàn)有境外輸入無(wú)癥狀感染者144例。

短短幾天時(shí)間,綏芬河口岸的輸入病例(包括無(wú)癥狀感染者)已經(jīng)超過(guò)200,以致于綏芬河市政府緊急發(fā)布公告,綏芬河-波格拉尼奇內(nèi)公路口岸旅檢通道4月5日臨時(shí)關(guān)閉,4月6日正常開(kāi)關(guān),4月7日至4月13日繼續(xù)臨時(shí)關(guān)閉,恢復(fù)開(kāi)關(guān)日期另行商定。

4月6日,黑龍江省各地馳援綏芬河市的醫(yī)務(wù)人員集結(jié)完畢,總?cè)藬?shù)預(yù)計(jì)約120余人。

4月7日,綏芬河市新冠肺炎疫情防控指揮部發(fā)布通知,綏芬河市所有小區(qū)自4月8日6時(shí)起實(shí)行封閉管理。

作為一個(gè)人口不超過(guò)7萬(wàn)人的邊境小城市,綏芬河不管是口岸檢驗(yàn)檢疫能力和市區(qū)隔離檢測(cè)能力均已超過(guò)極限,官方采取封閉所有小區(qū)的作法,十分及時(shí)果斷,也是非常負(fù)責(zé)的舉措。

說(shuō)句心里話,當(dāng)看到黑龍江昨日新增那么多病例后,老穆心里很難受……

為什么還有那么多的境外輸入病例呢?

根據(jù)綏芬河人民政府網(wǎng)站4月3日發(fā)布的消息,中俄雙方已商定:4月7日-13日臨時(shí)關(guān)閉綏芬河-波格拉尼奇內(nèi)公路口岸旅檢通道。

老穆想說(shuō),關(guān)閉了也好,免得境外輸入病例越增越多……

目前,黑龍江累計(jì)境外輸入病例62例,治愈1例,還剩61例。

說(shuō)句實(shí)話,情況不容樂(lè)觀!

我們?cè)賮?lái)看一則好消息!

今天早上,黑龍江368所普通高中的18.9萬(wàn)名高三畢業(yè)班級(jí)學(xué)生開(kāi)學(xué)了……

一直以來(lái),人們關(guān)心的都是美國(guó)疫情,天天關(guān)注病例的增幅情況,都在替美國(guó)擔(dān)心,忽略了其他國(guó)家的現(xiàn)狀。

昨天家住牡丹江的哥哥來(lái)電話,說(shuō)了幾句說(shuō)到點(diǎn)了,出去站崗了(牡丹江是國(guó)家公職人員看大門(mén)),看小區(qū)大門(mén)呢,我非常納悶,我們的小區(qū)門(mén)崗已撤,你們看誰(shuí)呢?他說(shuō)看從俄羅斯入境人員,我隨口問(wèn)了一句,俄羅斯有嗎?他沒(méi)回答,匆忙掛斷了電話。

今天看新聞,我嚇了一跳,“方艙醫(yī)院”跳入我的眼簾,這四個(gè)字太熟悉,居然是黑龍江在建方艙醫(yī)院,而且11號(hào)就正式投入使用了,作為黑龍江人,這都不知道,慚愧了。

看新聞得知,4月4日至今,已經(jīng)確診25人,都是輸入病例,一共確診病例84人,都是從綏芬河入境的中國(guó)人,還有144個(gè)無(wú)癥狀患者。形勢(shì)相當(dāng)嚴(yán)峻,邊境口岸的人員通道已經(jīng)關(guān)閉。4月8日6時(shí),綏芬河宣布所有小區(qū)全部關(guān)閉,又開(kāi)始居家隔離了。

高三學(xué)生已經(jīng)開(kāi)學(xué),真為學(xué)校捏一把汗,學(xué)生也封閉管理吧,師生都不出校園,問(wèn)題還不大。

其他年級(jí)的開(kāi)學(xué)日期肯定受影響了,按時(shí)開(kāi)學(xué)的可能性幾乎沒(méi)有了。好在黑龍江發(fā)布開(kāi)學(xué)公告時(shí)就強(qiáng)調(diào),高三全省統(tǒng)一開(kāi)學(xué),其他年級(jí)根據(jù)本市情況自行決定,然后上報(bào)。這個(gè)事,對(duì)其他市縣影響不大,綏芬河和牡丹江其他年級(jí)不能正常開(kāi)學(xué)了。

希望這兩個(gè)市的人民挺住,全國(guó)人民挺住,最后的決戰(zhàn)時(shí)刻已經(jīng)到來(lái),堅(jiān)持就是勝利!相信全世界人民,團(tuán)結(jié)一致,發(fā)揮聰明才智,一定能夠戰(zhàn)勝病毒,取得最后的偉大勝利。

綏芬河境外輸入疫情嚴(yán)重

在國(guó)內(nèi)疫情剛剛好轉(zhuǎn)之時(shí),境外輸入又給國(guó)內(nèi)抗疫工作增加了新的挑戰(zhàn)。昨天是武漢解封之日,卻是黑龍江綏芬河嚴(yán)格管控之時(shí)。

如果不是這次疫情,可能有人根本沒(méi)有注意過(guò),黑龍江與俄羅斯的陸路接壤之處,有一個(gè)邊境口岸——綏芬河。綏芬河雖然地方不打擾,人口只有七萬(wàn),但是卻是與俄羅斯重要貿(mào)易港口。

到現(xiàn)在為止,從俄羅斯返回的都是來(lái)自全國(guó)各地的中國(guó)籍人,他們從莫斯科飛到迪拉沃托斯克,然后通過(guò)大巴到達(dá)綏芬河口岸。他們回國(guó)后,已經(jīng)有120多人確診,無(wú)癥狀者昨天新聞報(bào)道是127例。今天增加的40例,其中39例是從綏芬河入境。

突如其來(lái)的感染者,給本來(lái)就不大的小城增加了很大的壓力。綏芬河只有一個(gè)二甲醫(yī)院,完全接納不了這么多的病患,因此綏芬河已經(jīng)開(kāi)始建設(shè)方艙醫(yī)院,將于4月11日使用,主要是牡丹江醫(yī)療隊(duì)進(jìn)入醫(yī)院救治。黑龍江省也組織了新冠肺炎救治的專家組,特別是從武漢回來(lái)的醫(yī)護(hù)人員將馳援綏芬河。

復(fù)學(xué)要謹(jǐn)慎

一場(chǎng)新的戰(zhàn)役已經(jīng)開(kāi)始。這場(chǎng)戰(zhàn)役對(duì)于剛剛要回歸正常生活的綏芬河人來(lái)說(shuō),是很艱難的。無(wú)論是工作還是出行,人們都會(huì)格外小心,不能讓抗疫成果毀于一旦。

特別是各個(gè)學(xué)校的學(xué)生,更需要謹(jǐn)小慎微。全省高三已經(jīng)統(tǒng)一在4月7日復(fù)課,初三年級(jí)在13-17日也即將復(fù)學(xué),緊接著就是各個(gè)年級(jí)的復(fù)學(xué)。本來(lái)可以有條不紊的復(fù)學(xué),現(xiàn)在除了高三和初三兩個(gè)畢業(yè)年級(jí)可以復(fù)學(xué)之外,其他年級(jí)還需要觀望。綏芬河現(xiàn)在的疫情形勢(shì)非常嚴(yán)峻,在控制好輸入疫情的前提下,做好畢業(yè)班學(xué)生的復(fù)學(xué)就成功了,其他年級(jí)還是先上網(wǎng)課吧。如果接下來(lái),疫情穩(wěn)定了,可以讓其他年級(jí)復(fù)學(xué),現(xiàn)在肯定不行。

據(jù)說(shuō),現(xiàn)在在俄羅斯有6000多中國(guó)人要回國(guó),因此,目前境外輸入的疫情風(fēng)險(xiǎn)十分嚴(yán)峻。中俄邊境城市一定要做好風(fēng)險(xiǎn)防控,分層錯(cuò)峰開(kāi)學(xué)。畢竟,學(xué)生不能有任何閃失。

如果你認(rèn)可我理性的評(píng)論,請(qǐng)為我點(diǎn)贊、評(píng)論轉(zhuǎn)發(fā)和關(guān)注!

黑龍江高三年級(jí)在4月7號(hào)已經(jīng)步入了校園,就在昨天,黑龍江綏芬河地區(qū)猛增境外輸入病例20例,這個(gè)極具增長(zhǎng)的數(shù)字,讓開(kāi)學(xué)的學(xué)生有了心理負(fù)擔(dān)。

既然已經(jīng)開(kāi)學(xué),那么說(shuō)明學(xué)校的各種防控防疫措施是非常到位的,而且對(duì)學(xué)生實(shí)行的是全封閉式管理,所以,我認(rèn)為對(duì)于已經(jīng)開(kāi)學(xué)的高三年級(jí)影響不大。

而對(duì)于4月13號(hào)將要開(kāi)學(xué)的初三年級(jí),可能會(huì)有一定的影響。單純的黑龍江省疫情整體形勢(shì),還是適合開(kāi)學(xué)的,但是由于隨綏芬河境外輸入人員的猛增和境外輸入人員病例的增加,給開(kāi)學(xué)的學(xué)生和即將開(kāi)學(xué)的學(xué)生帶來(lái)了不確定性的風(fēng)險(xiǎn)。

山東省新增加的兩例病例就是由于境外輸入人員感染的關(guān)聯(lián)本土病例,那么我建議還沒(méi)有開(kāi)學(xué)的初三年級(jí)可以稍后推遲,畢竟剛進(jìn)入的境外輸入人員和之前輸入的境外人員,我們還不能達(dá)到零風(fēng)險(xiǎn),不能確保是否有關(guān)聯(lián)人員。

開(kāi)學(xué)之后這些學(xué)生是實(shí)行全封閉式的管理,但是我們不知道這些學(xué)生是否與其他人員接觸過(guò),以及他的家人與什么人員接觸過(guò),所以這樣的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較大的,那么既然沒(méi)有返回校園的初三學(xué)生可以稍后推遲一些。

開(kāi)學(xué)是大事,但是身體健康更是大事,要把身體健康和安全放在第1位,還是謹(jǐn)慎的確定開(kāi)學(xué)時(shí)間。

心臟病能同居嗎?

心臟病能同居嗎

同居一般有兩層意思,可指共同住在一處,也可指男女未經(jīng)結(jié)婚而共同生活。心臟病并非傳染病,共同居住完全沒(méi)有問(wèn)題。如果是男女未婚而共同生活,需要注意有些心臟病患者不宜進(jìn)行性生活,尤其是有心功能不全的患者。

心臟病包含心功能損傷、心臟結(jié)構(gòu)破壞的一系列疾病,如先天性心臟病、風(fēng)濕性心臟瓣膜病、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病、擴(kuò)張型心肌病、肥厚性心肌病等,這些疾病均不是傳染性疾病,不會(huì)對(duì)家人健康造成威脅,所以可以和心臟病的患者同居。相反地,建議家人要做好心臟病患者的心理護(hù)理工作和心理關(guān)懷。

至于心臟病患者能否進(jìn)行性生活,需要根據(jù)不同情況對(duì)待。如植入了心臟除顫器(ICD)的患者,如果日?;顒?dòng)不引起心律失常,可安全地恢復(fù)性生活。心力衰竭的患者能否開(kāi)始恢復(fù)性生活取決于患者的臨床癥狀和心力衰竭的嚴(yán)重程度,以及心功能是否穩(wěn)定。輕度的心功能不全,一般日?;顒?dòng)可勝任,而無(wú)不適的患者一般可安全恢復(fù)正常性生活。如果心力衰竭較嚴(yán)重,日常活動(dòng)時(shí)即感氣短,則最好避免性生活。具體情況,應(yīng)請(qǐng)??漆t(yī)生評(píng)估后決定。

本內(nèi)容由首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 心內(nèi)科 主任醫(yī)師 李艷芳審核

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醫(yī)院里有哪些“潛規(guī)則”?

我的舅舅55歲,在醫(yī)院做了18年外科的醫(yī)生,他告訴我:醫(yī)院也有“潛規(guī)則”,只是你們不知道而已。

醫(yī)院是一個(gè)“神奇”的地方,在這里可以看到人情冷暖,醫(yī)院也是江湖,有很多的“潛規(guī)則”。

接下來(lái)就深扒醫(yī)院里的潛規(guī)則

1:去醫(yī)院看病,不要指望醫(yī)生能對(duì)你笑臉相迎,醫(yī)生干的是治病救人的活,心里的壓力有多大,只有他們自己能知道。進(jìn)診室的人比較痛苦,醫(yī)生對(duì)著你笑,估計(jì)你也不好受。如果讓醫(yī)生對(duì)每個(gè)看病的人保持微笑,相信他們一天下來(lái)就會(huì)面癱。

2:醫(yī)院水平最高的醫(yī)生,未必是那些職稱高的專家,特別是外科醫(yī)生,做手術(shù)是一個(gè)體力活,60歲以上的專家、教授在體力上就跟不上。很多人認(rèn)為,30~40歲的主任醫(yī)師,水平是不是太差了,其實(shí)這類年輕人體力好,有精力學(xué)習(xí)技術(shù),理解能力也更強(qiáng),應(yīng)該多給他們一些機(jī)會(huì)。

3:去醫(yī)院看病,是很嚴(yán)謹(jǐn)?shù)囊患拢械娜藭?huì)利用熟人關(guān)系,直接跑去診室看病,不用排隊(duì),這樣雖然是方便了,但看病的過(guò)程沒(méi)有記錄,發(fā)生什么問(wèn)題根本就沒(méi)有證據(jù)。所以,別為了省十幾元的掛號(hào)費(fèi),直接跑去熟人診室看病,這樣會(huì)給醫(yī)生和自己都帶來(lái)麻煩。

4:醫(yī)生也是人,并不是神,能夠完全治好的疾病并不多,大多數(shù)疾病在醫(yī)院治療,只能減輕癥狀帶來(lái)的痛苦,作為病人的家屬,就要對(duì)醫(yī)生多一些理解。

表叔是醫(yī)院院長(zhǎng),對(duì)于醫(yī)院的潛規(guī)則是最清楚的,聽(tīng)聽(tīng)專業(yè)人士的講解,長(zhǎng)長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)。為了搞清楚這個(gè)問(wèn)題滿足我的好奇心,我特意向表叔咨詢了一下,下面是一些關(guān)于醫(yī)院的潛規(guī)則,看完能幫你省下很多錢(qián)。

表叔說(shuō)到大醫(yī)院看病最好先掛一個(gè)普通號(hào),根據(jù)自身的疾病情況把該做的檢查先做一遍,等待最終檢查結(jié)果。

如果病情比較重這個(gè)時(shí)候再去掛個(gè)專家號(hào),這樣可以節(jié)約一部分資金,因?yàn)槿绻睊鞂<姨?hào),首先掛號(hào)的費(fèi)用比較貴,而且專家開(kāi)出來(lái)的各項(xiàng)檢查費(fèi)用比較貴。老百姓掙錢(qián)不容易,本身到醫(yī)院看病花錢(qián)較多,能省則省一點(diǎn)。

大醫(yī)院周一到周三坐診的專家多一些,周一到周三坐診是醫(yī)院的權(quán)威專家。專家一般上午坐診或者下午坐診,一般專家坐診是周一到周五坐診,因此如果需要掛專家門(mén)診,最好在網(wǎng)上預(yù)約。

留意需要看病科室的專家坐診的時(shí)間,我們廠里有個(gè)師傅,每半個(gè)月到醫(yī)院看專家門(mén)診一次,由于他文化比較低,每次都是我在網(wǎng)上幫他掛的專家門(mén)診。

有復(fù)雜疑難雜癥的患者一定要在周一到周三的時(shí)候去看病,到醫(yī)院之前先在網(wǎng)上預(yù)約掛個(gè)專家門(mén)診,這樣到醫(yī)院只需要簽到就可以了,避免了焦急排隊(duì)等候的時(shí)間。

如果你不幸住院了,有個(gè)好心情有利于病情的康復(fù),千萬(wàn)不要埋怨醫(yī)生護(hù)士對(duì)你不夠關(guān)心,這是一件好事你應(yīng)該高興才對(duì),因?yàn)槟愕纳眢w沒(méi)有多大問(wèn)題。

腦梗塞,看八個(gè)神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生有八種說(shuō)法,該聽(tīng)哪個(gè)醫(yī)生的?有什么好的治療方法?

點(diǎn)一份魚(yú)香肉絲,保證一個(gè)廚師一個(gè)味。同理:同一個(gè)疾病,每一位醫(yī)生都有自己的見(jiàn)解和方案,但方向都是一樣的。病急亂投醫(yī)的心情可以理解,但不要今天看一個(gè),明天看一個(gè),要選定一種你認(rèn)可、醫(yī)生認(rèn)可的方案持續(xù)、正規(guī)治療。

這么給你說(shuō)吧,其實(shí)醫(yī)生雖然學(xué)的是同一種教材,但是他們的領(lǐng)悟不同,師承不同。不能說(shuō)每個(gè)人都有自己的治療方式,最起碼不是千篇一律的。就像一張卷子的解題,有些人用這種方式,有些人用那種方式,你能說(shuō)誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)呢?能解出題就是好的方式,對(duì)吧。像您這樣多家詢問(wèn)用藥,我特別理解。我建議您選擇一家大醫(yī)院的治療方式,最起碼按人家大夫說(shuō)的正兒八經(jīng)的完完整整治療一次,不要這段時(shí)間聽(tīng)這家的方案,感覺(jué)沒(méi)效果就換下一種。腦梗塞本身就是慢治的。希望您家人早日康復(fù)。

腦梗塞,治療原則大同小異。不要說(shuō)8位神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生有8位醫(yī)生說(shuō)法,就是100位神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生有100位的說(shuō)法,但恭喜你!畢竟是聽(tīng)專業(yè)的,沒(méi)有聽(tīng)菜市場(chǎng)大媽、媒體百度求醫(yī)問(wèn)藥。

腦梗塞要怎么治,應(yīng)該具體結(jié)合實(shí)際病情,在主持(主治)醫(yī)生的指導(dǎo)下治療康復(fù)。腦梗塞治療效果直接影響到后遺癥的后續(xù)治療效果,而腦梗塞最兇險(xiǎn)的部位是腦干梗塞和大面積梗塞。有糖尿病等基礎(chǔ)性疾病,會(huì)讓腦梗塞治療難上加難。

不要道聽(tīng)途說(shuō),不要打聽(tīng)別人。多問(wèn)問(wèn)也未嘗不可,問(wèn)題是要有誠(chéng)意,虔誠(chéng)。特別是求醫(yī),為什么是求醫(yī)呢?醫(yī)生是治病救人的,在生命面前,除了醫(yī)生沒(méi)有哪一個(gè)人最想讓你活下來(lái)的。

心誠(chéng)則靈,你有誠(chéng)意,虛心請(qǐng)教,專業(yè)醫(yī)生會(huì)樂(lè)意幫你解決問(wèn)題困擾。而如果你只是想打聽(tīng)一下秘方驗(yàn)方偏方,估計(jì)你低估了醫(yī)生的智慧。給你建議是允許安全范圍內(nèi),當(dāng)然也最保守的,當(dāng)今社會(huì)誰(shuí)都不想冒險(xiǎn)。比如,你青霉素(西林)不會(huì)過(guò)敏,因?yàn)橛盟幮枰屇惴冒⒛髁謶?yīng)該沒(méi)事,但是偏偏又出現(xiàn)西林過(guò)敏,家屬不是回來(lái)找我麻煩?

自己總喜歡胡思亂想,是不是???

是人都會(huì)胡思亂想,只要胡思亂想沒(méi)有影響到你的生活就沒(méi)有問(wèn)題。

你經(jīng)常會(huì)胡思亂想,說(shuō)明你近期壓力比較大,對(duì)某一個(gè)人或者某一件事情有擔(dān)憂的情緒。

把自己的困擾想清楚,到底自己是在擔(dān)心什么?你擔(dān)心的事情一定會(huì)發(fā)生嗎?或者什么樣的結(jié)果是你接受不了的?

如果能解決問(wèn)題,就盡力而為。如果做什么都于事無(wú)補(bǔ),就不要再想這件事了。

其實(shí)我們預(yù)設(shè)的一些煩惱或最壞的結(jié)果往往都不會(huì)真的出現(xiàn),只是我們過(guò)度擔(dān)心,焦慮,給自己預(yù)設(shè)了一種消極的狀態(tài)而已。

如果換一種想法,思考一下現(xiàn)在面臨的困擾,結(jié)果可能會(huì)完全不同。

你設(shè)想一下,現(xiàn)在你遇到的困難或者你擔(dān)憂的事,最壞的結(jié)果是什么?你能不能接受?如果接受不了,你有什么解決辦法?如果解決不了,你會(huì)怎樣?

然后把你現(xiàn)在遇到的困難一個(gè)一個(gè)列出來(lái),再一個(gè)一個(gè)去解決,解決不了的暫時(shí)就忽略。希望能幫到你。

不是病,這重一個(gè)人的性格有關(guān),當(dāng)我有空閑的時(shí)候,我的腦海里就會(huì)浮想連篇的,天馬行空,很不切實(shí)際。有時(shí)候,想一件事情,在沒(méi)有得到答案前,腦袋總是思前想后,有一萬(wàn)種無(wú)限可能,但一決定了就去做了,不想了。但好似大家講的那樣,忙起來(lái),就不想了,所以性格問(wèn)題,不是病。

不是病,有一個(gè)詞叫“陷入憂思”如果不及時(shí)作好調(diào)整很容易抑郁。我前兩天看過(guò)一本書(shū)叫《慢一點(diǎn)也沒(méi)關(guān)系》,對(duì)習(xí)慣性胡思亂想有了全新認(rèn)識(shí)。

按作者的意思是說(shuō),我們的頭腦是個(gè)信息密集的網(wǎng)絡(luò),經(jīng)常有類似的想法就會(huì)有記憶突觸,容易快速響應(yīng)反饋給你,有時(shí)你不想之前的記憶就會(huì)跳出來(lái)。

打個(gè)比方你在淘寶上閑逛,你看了下衣服,看了下包包,你沒(méi)有下單,困了就睡覺(jué)了。隔了幾天你再打開(kāi)淘寶,頁(yè)面全是衣服和包包,你之前的瀏覽線路已被系統(tǒng)識(shí)別,不等你去看它自己就出來(lái)了了。

總胡思亂想有時(shí)真不是你的原因,之前的胡思亂想的路徑在大腦網(wǎng)絡(luò)中已被識(shí)別,你只要一思考沒(méi)具體目標(biāo)就回到之前的雜七雜八老模式中。

這里作者也給出了個(gè)補(bǔ)救方法,手上帶個(gè)皮筋,只要感覺(jué)在胡思亂想就馬上彈下皮筋 ,打斷思路,轉(zhuǎn)移注意力。

1、喜歡胡思亂想,不是病,確切地說(shuō)是一種習(xí)慣,把胡思亂想當(dāng)做自己生活中的一種習(xí)慣,就跟吃飯,睡覺(jué),喝水一樣的習(xí)慣。

2、喜歡胡思亂想,跟小時(shí)候缺少關(guān)愛(ài)有關(guān)系,小時(shí)候跟父母不親密,缺少陪伴有關(guān)系,小的時(shí)候就喜歡胡思亂想,長(zhǎng)大后也就改不了。

3、對(duì)現(xiàn)實(shí)的不滿,對(duì)自己的工作,對(duì)自己的生活,甚至對(duì)自己的人生都開(kāi)始迷茫和懷疑。想用胡思亂想來(lái)逃避現(xiàn)實(shí),因?yàn)楹紒y想可以把自己想象成天花亂墜,什么都可以想象的應(yīng)有盡有,彌補(bǔ)對(duì)現(xiàn)實(shí)的不滿。

4、虛榮心強(qiáng),很好勝,總是想成為人上人,成為大家眼中最優(yōu)秀的人,現(xiàn)實(shí)中不能,只能靠想象完成。

5、空虛,經(jīng)常一個(gè)人獨(dú)處,性格比較孤僻。一個(gè)人無(wú)聊的時(shí)候,沒(méi)人陪伴的時(shí)候,用喜歡想七想八。

6、總想一飛沖天,欲望很大,能力不夠,只能靠想象。

怎么才能讓自己不胡思亂想?

1、要認(rèn)清所有的胡思亂想都是沒(méi)有意義的,只會(huì)消耗時(shí)間和精力,讓自己形成內(nèi)耗,浪費(fèi)自己的人生。

2、一定要給自己一個(gè)決心,果斷地去戒掉胡思亂想的習(xí)慣,如果沒(méi)有意志,真的很難戒掉。當(dāng)你戒掉了,你也會(huì)變得自律。

3、讓自己忙起來(lái),沒(méi)空再去胡思亂想。

到此,以上就是小編對(duì)于心內(nèi)科人文關(guān)懷的問(wèn)題就介紹到這了,希望介紹關(guān)于心內(nèi)科人文關(guān)懷的5點(diǎn)解答對(duì)大家有用。

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